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- COACHING PRIVEEđïžââïž
Chez Geran Coaching, notre mission est de vous inspirer et vous accompagner dans la conquĂȘte de vos objectifs physiques les plus ambitieux, en nous adaptant Ă votre profil unique.
Forts de notre formation en ActivitĂ© Physique AdaptĂ©e (STAPS APA), nous accompagnons les personnes Ă besoins spĂ©cifiques (handicap, pathologies chroniques, seniors) ainsi que les sportifs en quĂȘte de performance optimale.
Nos programmes d'entraßnement et de nutrition entiÚrement personnalisés sont conçus pour repousser vos limites tout en respectant vos capacités, révéler votre potentiel caché et vous mener vers une transformation physique qui dépassera vos attentes.
Je m'appelle Youri Geran, né et élevé aux Abymes en Guadeloupe, et je vais te partager quelque chose d'important : je n'ai jamais aimé la natation. Pourtant, c'est exactement ce qui fait de moi le coach qu'il te faut aujourd'hui.
Quand ma mĂšre m'a inscrit en natation en me disant "On vit sur une Ăźle, tu dois savoir nager", j'ai rĂ©sistĂ©. Je n'y trouvais aucun plaisir, aucune passion. Mais Ă travers cette pratique "imposĂ©e", j'ai dĂ©couvert quelque chose de plus prĂ©cieux que l'amour du sport lui-mĂȘme : j'ai appris Ă aimer le dĂ©passement de soi.
Ces milliers d'heures dans l'eau m'ont enseignĂ© la discipline, la rĂ©gularitĂ©, et surtout Ă continuer quand tout en moi criait d'arrĂȘter. Cette expĂ©rience m'a menĂ© jusqu'Ă reprĂ©senter la Guadeloupe dans les compĂ©titions caribĂ©ennes et Ă intĂ©grer un centre de formation en France mĂ©tropolitaine.
Puis un jour, une blessure a stoppé net ma carriÚre sportive. Ce moment de frustration est devenu ma révélation. De retour en Guadeloupe, j'ai ouvert les yeux sur ma propre population : mes proches, ma famille, mes voisins. J'ai vu des gens que j'aime se lever fatigués, souffrir de douleurs chroniques, se résigner en pensant qu'ils étaient "trop vieux" ou "pas faits pour ça".
Cette réalité m'était insupportable. Vieillir est une chance, mais vieillir en souffrant ? Jamais.
1.Empathie authentique
Contrairement aux coachs qui ont toujours aimé le sport, j'ai vécu ta réticence. Je sais ce que c'est de ne pas avoir envie, de chercher des excuses, de douter. Cette expérience me permet de t'accompagner avec une empathie authentique, pas des conseils théoriques.
3. Ancrage local
En tant qu'enfant de cette terre, je connais nos spécificités : le climat, nos habitudes alimentaires, nos contraintes familiales, nos problématiques de santé (diabÚte, hypertension).Mon approche est culturellement adaptée, pas copiée-collée d'ailleurs.
2. Adaptation sur-mesure
Ma formation STAPS en Activité Physique Adaptée n'est pas un hasard : elle découle de ma conviction profonde que le sport doit s'adapter à toi, pas l'inverse. Que tu aies 20 ans ou 70 ans, que tu sois en pleine forme ou avec des limitations, j'ai les outils pour créer TON programme.
4. Au-delĂ du coaching
Mon parcours m'a montré que l'activité physique adaptée n'est pas qu'une question de forme :c'est un outil de liberté et d'autonomie. Mon objectif n'est pas de te faire ressembler à un athlÚte, mais de t'aider à préserver ta qualité de vie le plus longtemps possible.
1.Empathie authentique
Contrairement aux coachs qui ont toujours aimé le sport, j'ai vécu ta réticence. Je sais ce que c'est de ne pas avoir envie, de chercher des excuses, de douter. Cette expérience me permet de t'accompagner avec une empathie authentique, pas des conseils théoriques.
3. Ancrage local
En tant qu'enfant de cette terre, je connais nos spécificités : le climat, nos habitudes alimentaires, nos contraintes familiales, nos problématiques de santé (diabÚte, hypertension).Mon approche est culturellement adaptée, pas copiée-collée d'ailleurs.
2. Adaptation sur-mesure
Ma formation STAPS en Activité Physique Adaptée n'est pas un hasard : elle découle de ma conviction profonde que le sport doit s'adapter à toi, pas l'inverse. Que tu aies 20 ans ou 70 ans, que tu sois en pleine forme ou avec des limitations, j'ai les outils pour créer TON programme.
4. Au-delĂ du coaching
Mon parcours m'a montré que l'activité physique adaptée n'est pas qu'une question de forme :c'est un outil de liberté et d'autonomie. Mon objectif n'est pas de te faire ressembler à un athlÚte, mais de t'aider à préserver ta qualité de vie le plus longtemps possible.
Un corps transformé. Un esprit renforcé.
Moi aussi je suis passé par toutes les Etapes
Mince
En surpoids
Sec et musclé
des clients sont satisfaisais des résultats
Mon engagement envers toi est simple: utiliser chaque Ă©preuve que j'ai traversĂ©e, chaque compĂ©tence que j'ai acquise, et chaque leçon que j'ai apprise pour t'accompagner vers la meilleure version de toi-mĂȘme.Pas celle que les autres attendent, mais celle que TU mĂ©rites d'ĂȘtre.
Patience et Compréhension
Expertise Technique
Vision Long Terme
Authenticité Guadeloupéenne
Youri Geran est Enseignant en Activité Physique Adaptée (Licence STAPS APA-S) et coach sportif. Il allie expertise scientifique et expérience compétitive pour concevoir des programmes personnalisés.
à toute personne, en bonne santé ou confrontée à des limitations (handicap, pathologie chronique, aprÚs cancer, senior) qui souhaite bouger en toute sécurité et préserver son autonomie.
LâAPA adapte les exercices Ă vos capacitĂ©s, vos besoins et vos objectifs. Câest une pratique sĂ©curisĂ©e, progressive et validĂ©e scientifiquement, accessible Ă tous.
Le bilan comprend deux phases : un questionnaire gratuit en ligne pour pré-évaluation, puis une séance détaillée (tests physiques, analyse des limitations) sur rendez-vous payant.
Oui. Vous pouvez alterner séances à domicile en Guadeloupe et consultations vidéo, selon votre emploi du temps et vos préférences.
Les sĂ©ances individuelles sont Ă partir de 35 ⏠(30 min) et 65 ⏠(60 min). Le bilan complet est 75 âŹ. Paiement possible en ligne (Stripe, PayPal) ou CESU.
Cliquez sur âPrendre rendez-vousâ ou scannez le QR code. Vous accĂ©dez Ă SimplyBook/Calendly pour choisir crĂ©neau et type de sĂ©ance (prĂ©sentiel ou distanciel).
Vous pouvez modifier ou annuler jusquâĂ 24 h avant la sĂ©ance sans frais. PassĂ© ce dĂ©lai, 50% de la sĂ©ance est facturĂ©e.
